益生体育用品怎么样,益生菌和益生元有益人体肠道菌群平衡

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益生元是益生菌的食物，能促进益生菌在肠道内的增殖。这些包括低聚果糖、低聚木糖等。，富含蜂蜜和梨子。益生细菌是一类对宿主有益的活性微生物，而益生元是指一类具有不同结构和性质，能促进益生细菌生长繁殖的物质。它们不能被人体吸收，也不能直接作用于机体。而是通过-。换句话说，益生元是益生细菌的养料和温床。益生元和益生菌都有促进肠道菌群平衡的积极作用，但作用方式完全不同。通过摄入益生菌食物，有益菌到达人体，与原有有益菌一起发挥作用。当益生元到达肠道后，会积极促进原有有益菌进一步发挥作用，产生更多有益菌。

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