手工体育器材制作方法有哪些,这些东西你准备好了吗?

在短管上安装弯头,两个装满沙子的哑铃罐，如果有大的矿泉水瓶，可以装满沙子或者铁屑(可以放进去)，拧紧瓶盖密封,一根长长的镀锌管；2、短管2根；3、2肘；4、2个安装支架；5、八木螺丝一包工具:1、电钻；2.扳手,材质:1,也可以作为举重练习器材,具体方法:1。

材质:1。一根长长的镀锌管；2、短管2根；3、2肘；4、2个安装支架；5、八木螺丝一包工具:1、电钻；2.扳手。具体方法:1。在短管上安装弯头。2.在短管的另一端安装安装支架。3.然后安装长镀锌管。安装后，务必确保两个支架的底座在同一平面上。4.重点是找个可靠的墙之类的，确定能承受你的重量，然后打孔安装。5.好了，单杠完成了。

娃哈哈大瓶装AD奶，4片，两两两用胶带粘好。为了牢固，里面用报纸卷起来插进去，然后做口对口胶，就是两个小哑铃，两个装满沙子的哑铃罐，如果有大的矿泉水瓶，可以装满沙子或者铁屑(可以放进去)，拧紧瓶盖密封。也可以作为举重练习器材，或者足球沙袋是用旧布填充废纸做成的。