野餐带什么食物最好,野餐必备零食知多少?问与答（13）

5.坚果和巧克力是你出门时会带的首选零食野餐，主要是因为它们携带方便，能量高，体力不支时可以快速补充，而且富含饱和脂肪酸，有利于身体健康,1，野餐是吃三明治最合适的时间，因为三明治携带方便，不占空间，吃完容易饱,当然也有人带披萨或者其他全餐,你在哪里买的食物并不重要,野餐是户外休闲活动,这些小零食也比较好携带，但不是正餐，只当零食用；水果可以说是饭后甜点。

1，一份鸡蛋奶酪沙拉是个好主意，好吃又养眼。2.爱吃西餐的朋友可以选择法棍、奶酪、干香肠。3.提前准备好的水果、饼干、三明治都是简单的选择。这个时候，恐怕你只能靠保温瓶或者热水瓶来喝热饮了。关键时刻拿出一杯热茶，同伴会被你的细心打动。4.你可以带外卖比萨饼、三明治或快餐。你在哪里买的食物并不重要。重要的是你在外面吃，也就是野餐。5.坚果和巧克力是你出门时会带的首选零食野餐，主要是因为它们携带方便，能量高，体力不支时可以快速补充，而且富含饱和脂肪酸，有利于身体健康。

野餐必备食品清单如下:三明治、寿司、果蔬沙拉、果酱或沙拉酱；一些餐前的小吃、酸菜或甜点，以食物串的形式串在一起；自制饮料会更好，一些小酒吧或者颗粒状的零食可以装在小罐子里；有的洗干净切好的水果，葡萄、苹果、桃子、梨、橘子等；薯条、饼干、曲奇、火腿、茶叶蛋、卤汁豆腐干。野餐是户外休闲活动。在欧洲，它曾经是正式的皇室社交活动。举办野餐时，需要宽敞的庭院，必须有服务员上菜。现在，只要你轻松地拿着一个多功能的野餐包，和朋友或家人一起旅行，就可以走进乡村的海边、农村的麦田、森林的湖边、公园的山谷，和大自然吃一顿，和朋友家人交流感情。

1，野餐是吃三明治最合适的时间，因为三明治携带方便，不占空间，吃完容易饱。当然也有人带披萨或者其他全餐，2.小零食，比如鸡翅、薯条、鸡腿等。这些小零食也比较好携带，但不是正餐，只当零食用；水果可以说是饭后甜点，水果通常放在小盒子里，比如圣女果。如果是苹果，西瓜之类的，去野餐之前会切开，然后放在小盒子里；自制水果茶和饮料，如酸梅汤、蜂蜜柚子茶、薄荷茶等，一般水果茶都是自制的，不仅有去除口中油腻的优点，还能补充水分。当然，带白开水也可以；想烧烤野菜，就带点蔬菜，玉米，鸡腿，鸡翅，羊肉等，这些必须是生的，洗干净串起来，孜然等香料也要带。