登山装备哪些是必备的,登山前的准备:登山鞋和登山杖

2、登山鞋，根据自己的需求选择不同类型的登山鞋,夹克夹克是户外运动爱好者的单品必备,登山拐杖的使用登山拄着拐杖在山上走来走去，可以节省很多精力，尤其是腿部的压力和腰肩的疲劳,登山Shoes登山鞋子在保暖和防止碰撞扭伤方面比普通运动鞋有优势，所以也是登山必不可少的,上山前的准备:1。

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上山前的准备:1。常备药品小贴士:萧肃伤风胶囊、六神丸、胃肠药、晕车药、创可贴。2.装备提示:穿轻便的软底鞋，根据个人情况可以带1-2双干袜子。春夏登山，带保暖衣物；晚上带手电筒，华山山路长，行李要轻。老人要自带拐杖和手套；下雨天你必须带雨伞雨衣。3.物品的出租和寄存:在玉泉路和玉泉苑，有出租登山鞋子和相机的地方，物品可以寄存在一些小店里。请提前谈好价格。最好当面把你的货整理出来，列个清单。别忘了双方签字！登山注意:1。山上产生的垃圾主要是食品包装袋和水瓶。请不要乱扔它。虽然山上有垃圾桶和清洗池，但是我们还是建议大家自己带塑料袋把这些垃圾往山下装，因为那些垃圾还得由工作人员一个一个的清理干净，搬运下山。2.山上厕所不多，建议你合理安排，注意社会公德。

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1，夹克，必备连衣裙。外套材质结实耐磨，既能保护身体免受皮肤伤害，又能保暖。2、登山鞋，根据自己的需求选择不同类型的登山鞋。3、两双以上的袜子，袜子一定是一双厚棉袜，外加一双薄一点的袜子。4.遮阳帽、护目镜、护眼很重要，可以有效阻挡部分高温辐射，一定程度上起到预防作用。

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夹克夹克是户外运动爱好者的单品必备。这是因为它具有灵活应对天气情况、透气性高、穿着舒适三大特点，可以满足户外登山的特殊需求。大部分外套都是防水防风的，可以有效的避免雨、风、霜的侵袭。速干衣裤速干衣对于户外夏装很重要登山-2/。这是因为它具有排汗、通风、干燥等功能，在炎热、闷热、多汗的环境中能保持身体舒适。登山 Bag 登山包的种类很多，可以根据随身物品的数量来选择，但一定要注意其防水性和重量，重的物品尽量装在靠近身体和背包上部的地方。登山Shoes登山鞋子在保暖和防止碰撞扭伤方面比普通运动鞋有优势，所以也是登山必不可少的。登山拐杖的使用登山拄着拐杖在山上走来走去，可以节省很多精力，尤其是腿部的压力和腰肩的疲劳。下山的时候最好戴护膝，因为下山会对膝关节造成很大的压力，护膝可以保护我们的膝盖。

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