驴友用品有哪些,东莞驴友群都有哪些

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徒步旅行用品大全徒步旅行中的注意事项与其他旅游形式相比，徒步旅行受大自然的影响最大，消耗的体力也最多。特别需要注意几个问题:1。最好是一起旅行，至少三个人，在路上可以互相帮助，互相照顾。但最好不要人太多，否则会互相干扰，行动不便。行李带吃的少，也轻，但是他一定要带一些常用的药。出发前要了解需要经过的地区的方方面面，身体状况，以及当时的气候条件。

4掌握行走速度，一般是两头慢一点，中间快一点。开始慢慢走，过几天再加速。你应该每天在路上好好休息，通常是在中午。休息场所应避免阳光直射和低洼潮湿的地方。5保证充足的睡眠时间和营养补充，不要长期只吃干粮，尽量多吃新鲜水果蔬菜。徒步旅行时穿运动鞋是最理想的，因为这种鞋有弹性、轻便、透气、防滑，可以对大脑起到适度的缓冲作用，减少长途步行引起的脚肿。也可以穿半新半旧的胶鞋。

70升的袋子足够装下整套露营装备和需要携带的食物衣物。整套的FB基础装备包括睡袋、帐篷、防潮垫、地垫、自填垫、炉灶、锅、食品药品洗涤用品，甚至还有相机。当然，如果旅途辛苦，可以简化一些东西，比如有的人只带一样的自填垫和防潮垫，比如帐篷炉盖，可以多人共用，比如结构简单、体积小、重量轻的帐篷等等。一般来说70L就够了，我还背82L呢！

在外面旅游，害怕天气突变。万里晴空一会儿，一会儿就可能阴雨连绵。所以，包里放把伞绝对是有备无患。晴天遮阳，雨天挡雨，一举两得。消毒湿巾起着重要的作用。在户外吃饭时，如果一时找不到洗手的地方，可以用湿巾擦手。如果在户外露营，湿巾可以暂时代替毛巾清洁面部。我必须随身携带我的身份证。现在住酒店都要登记核对身份。没有身份证不能住。

一般来说，手机数码相机是不会忘记的，但是它的充电器很可能被粗心的你忘记了。有条件的话最好带个充电宝，随时随地都可以补充电能。木桶是不可或缺的。在任何紧急情况下，手电筒也可以发挥很大的作用。它可以发出SOS求救信号，也可以让救援人员跟着光线照在自己身上。记得多准备点电池，免得关键时刻不够用的时候掉链子。去旅游景点的朋友不需要带这个，但是对于驴友，这个绝对是难忘的。