青少年U6足球训练教案,足球小将如何培养青少年足球意识

3.U7指青少年7岁以下,足球意识的培养需要很长的时间训练，竞争的积累，青少年就是培养,1，U6—U12，指青少年6到12岁之间,因此，有必要加强青少年足球运动员意识的培养和训练①青少年参加足球运动可以使肌肉纤维变粗，肌肉收缩力变强,2.U6指青少年未满6周岁。

意识对一个运动员来说很重要足球，是衡量一个运动员水平的重要因素之一。足球意识的培养需要很长的时间训练，竞争的积累，青少年就是培养。但目前青少年体育，尤其是学校业余运动员的少年训练，往往重视技巧，忽视意识，强调结果，忽视过程。因此，有必要加强青少年 足球运动员意识的培养和训练

① 青少年参加足球运动可以使肌肉纤维变粗，肌肉收缩力变强。足球它不仅是一种全身运动，还能促进骨骼生长，增加骨密度、骨直径和骨重量。②青少年经常参加足球锻炼，有助于他们行动迅速，视野开阔，反应迅速，食欲增加，新陈代谢加快，身体抵抗力增强，四肢发达，头脑灵活，肌肉强健。③有助于智力开发。足球体育运动不仅仅是体力、技战术的较量，更是智力和心理的较量。适度的运动对孩子的生长发育有很好的促进作用。

1，U6—U12，指青少年6到12岁之间。2.U6指青少年未满6周岁，3.U7指青少年7岁以下。4.U12是指青少年12岁以下，u是英文under的缩写，所以可以看出u后面的数字表示参赛选手的年龄限制在这个数字以下。扩展材料:足球竞赛:1，奥运会足球比赛:1988年，国际足联做出如下规定:奥运会足球运动员年龄限制在23岁以下，每队允许有3名超龄球员。2.世界杯足球比赛:各国以国家队身份参赛，球员年龄在23岁及以上，3.欧洲U-21 足球锦标赛:自1978年开始举办，每两年举办一次，是次年夏季奥运会男子足球项目欧洲区资格赛。参与者年龄在21岁以下，4.国际足联U-20世界杯:第一届世界青年锦标赛于1977年在突尼斯举行。那是国际足联20岁以下男子世青赛足球锦标赛。