算算每天的路程，保证自己总能找到落脚的地方徒步旅行不等于睡在风里,真正适合登山的是比较轻便的运动鞋，旅游鞋，胶底鞋,2.准备一根拐杖，在山路上行走时会有帮助,3.山上气温变化大，山风也大,登山不知道你是不是露营,pro、防水外套、抓绒衫、登山鞋子、登山包、登山棒、交通图、手电筒等,登山贴驱蚊防晒雨衣,专业是登山鞋。
一双舒适的旅游鞋是必须的(在野外徒步不要穿篮球鞋或普通旅游鞋)。大小合适的背包。照明手电筒。北极。最好有GPS。一把野营刀。打火机。(专业一点的。不要开水壶。净水设备(如净水棒。净水片等。)外套。和急救药物。带多双袜子。让你的脚保持新鲜和干燥。最重要的是一个计划。算算每天的路程，保证自己总能找到落脚的地方徒步旅行不等于睡在风里。祝你玩得愉快。
pro、防水外套、抓绒衫、登山鞋子、登山包、登山棒、交通图、手电筒等。建议如果是第一次-0。
一般爬山的话，首先要有一双合脚的鞋。登山不知道你是不是露营。如果不是露营，那就简单多了。带些食物水过来。登山贴驱蚊防晒雨衣。还要带一些感冒药、胃肠药、创可贴等药物。最好带点牛肉干巧克力。累了可以补充体力。不要
4、爬山需要带什么 装备1、登山不宜穿皮鞋、新鞋、高跟鞋、凉鞋。穿这种鞋不适合走长路，不平坦的路，湿滑的路。而且脚底容易起水泡，脚部皮肤容易受伤。真正适合登山的是比较轻便的运动鞋，旅游鞋，胶底鞋。专业是登山鞋。2.准备一根拐杖，在山路上行走时会有帮助。3.山上气温变化大，山风也大。所以，上山要带够衣服。即使山下很热，你也必须带一件风衣或一件薄毛衣。南方山区晴多雨少，雨具也必不可少。4.穿厚袜子，不会起水泡。5.带点外伤药，比如创可贴，紫药水等。在蛇出没的季节，随身带着蛇药。
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