儿童体能器械,儿童基本体操练习时间4.5~5分钟强度适中

儿童基本体操是一项有氧运动，练习时间4.5~5分钟，强度适中,在体能大循环活动中，教师和孩子要共同开发装备的玩法，使体能活动具有可玩性,3~4岁幼儿以练习模仿操为主，以简单的艺术体操或简单的轻器械体操为主；4岁以上的孩子偏重各种轻操器械体操,轻器械体操主要有:球类体操、花卉体操、红旗体操。

徒手体操主要包括:模仿操、健美操、拍手操、武术操等。轻器械体操主要有:球类体操、花卉体操、红旗体操。不同的年龄组有不同类型的基本练习。3~4岁幼儿以练习模仿操为主，以简单的艺术体操或简单的轻器械体操为主；4岁以上的孩子偏重各种轻操器械体操。儿童基本体操是一项有氧运动，练习时间4.5~5分钟，强度适中。具有刚柔相济、耐力高、活动量大的特点。体育游戏的形式体育游戏是指为儿童提供运用单项或组合动作技能的机会，认识各种动作概念，以及各种对象、目标、界限和其他参与者之间的关系的实践过程。它有趣、多样、活跃。体育运动主要有五个要素:运动能力的极限、规则的运用、运动技能和运动理念、策略和孩子的角色。游戏，因为年龄不同，侧重的目的、方法、手段也不同。

可以用多种材料进行巧妙的设计和构造。在体能大循环活动中，教师和孩子要共同开发装备的玩法，使体能活动具有可玩性，比如，在大班孩子的钻爬练习中，老师为孩子规划了两个扮演特种兵角色的通道，分别穿过草地和匍匐障碍网，然后过河，用酸牛奶瓶代替手榴弹，创建排雷区。孩子们迅速躲闪着穿过这个区域，最后在跳跃和其他区域后抢到了红旗，整个体能活动在情境和游戏中进行，孩子情绪高涨，兴趣浓厚，既提高了爬跳能力，又锻炼了坚强的意志。