健身器材的名字及图片介绍,健身房专用健身器材名称及图片

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健身器材名称及图片:瑜伽垫不仅适用于瑜伽训练人群，也适用于拉伸训练和自重训练。比如你在做俯卧撑、平板支撑、卷腹、波比跳跃训练的时候，选择瑜伽垫要注意无毒无味、防滑、反弹能力。新手可以用厚一点的，基础健身的可以选择薄一点的坐垫。如果怕疼，可以一直用比较厚的瑜伽垫进行训练。弹力带是一种辅助训练，价格相对实惠。它的弹性有不同的阻力范围可供选择。它体积小，便于携带。当你想提高健身动作难度或者健身动作不达标时，可以使用弹力带进行训练。与其他划船机相比，史密斯架等。健身 器材，哑铃体积相对较小，锻炼方式灵活。哑铃有多种重量可供选择，从0.5kg到30kg不等，可以满足你的各种锻炼需求。

健身房间专用健身 器材: 1。跑步机，方便省时不受天气影响健身 2，椭圆机。椭圆机可以成功地将手臂和腿的动作结合起来，从而达到四肢协调、健美的目的，3.动感单车。动感单车是通过练习健身 器材在不同的速度和阻力下，伴随着健身房间内动感的音乐节拍和五颜六色的灯光，让你汗如雨下，燃烧多余脂肪的一种运动。