足球脚内侧踢球ppt免费课件,足球运动要领

01要掌握脚的动作要领内侧踢球，首先要知道脚内侧是脚的中间部分，不能用-,1接球停球:自己或别人从远处扔高球，自己脚下练习停球,2传一个低平的地滚球(在脚的各个部位练习传球:脚弓内侧、脚背、脚弓外侧、脚跟),我们应该用脚踢高尔夫球内侧,传高球:用脚背踢内曲球内侧用脚背外侧(外脚背)踢外曲球。

01要掌握脚的动作要领内侧 踢球，首先要知道脚内侧是脚的中间部分，不能用-。如果我们想踢一个直球，我们只需要用脚的前部接触它就可以了内侧。如果要踢弧线球，就要开始用脚的略上半部触球内侧，然后逐渐向中下部移动，力度是逐渐加起来的。我们应该用脚踢高尔夫球内侧。当我们用脚触球时，我们只需要把力量放在球的底部一点点。

先说基本功，不分年龄性别体质。1接球停球:自己或别人从远处扔高球，自己脚下练习停球，2传一个低平的地滚球(在脚的各个部位练习传球:脚弓内侧、脚背、脚弓外侧、脚跟)。可以找一个固定的目标点练习5m，10m到20m 3，传高球:用脚背踢内曲球内侧用脚背外侧(外脚背)踢外曲球。可以以30m\\40m的固定距离画一个圆来练习4，投篮:在脚背5的不同部位练习低平、地滚、内曲、外曲投篮。观看明星赛的运球动作，模仿学习，6.滴球:看感觉。脚的各个部分相互配合，头也是连在一起的，7.头球:你需要有人陪你练习，把球扔给你。尽量使用额头的左右两侧，用头顶和后脑勺顶球是很危险的。