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减肥 训练营简介减肥训练营它是以运动的形式减肥为主要形式减肥。运动减肥是最科学最绿色的减肥方法。肥胖者可以通过一定的有氧运动，消耗体内多余的脂肪，促进新陈代谢，达到运动的目的减肥。通过无氧训练，可以增加训练者的身体素质，达到改变体型，优化线条，增加力量，防止效果反弹的优点！上海体育学院运动减肥中心介绍:通常在中低强度运动下，运动量越大，运动时间越长，消耗的糖和脂肪越多。减肥效果越明显。最常见的运动减肥方法有游泳、慢跑、健美操、跳舞等。

我儿子也是，考完试吓死我了。这么小就脂肪肝！赶紧带他去减肥吧，一开始，他不愿意和他说话。他天天和我吵架，不想去，但是又没办法，就拉着他去了人人胖减肥夏令营，因为那里有文化课，怕耽误学习。