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总结主要包括:骑行机、扭腰器、脚踏器、太空行走器、步梯、自重划船机、椭圆机、平衡滚轮、鞍马训练器、双摆跑步机、腰肩背部按摩器、压腿器、双杠、腰背担架、悬浮轮等。运动器材多起源于劳动工具和战斗武器。比如标枪和弓箭，既是古代人类的狩猎工具，也是古代士兵的武器，后来演变为现代的投掷和射箭运动 器材，以刀、枪、棍为代表的中国民间体育器材，就是由各种古代武器发展而来。

1913年成立的上海李高基球厂和1922年成立的天津何春体育器材厂，是中国最早缝制足球、篮球、排球的专业工厂。中华人民共和国成立后，民间体育器材得到继承和发展，逐步形成了上海、天津、北京、广州、哈尔滨、齐齐哈尔等现代体育器材生产基地。当代国际奥运会使用的运动器材国内基本可以生产，部分产品在质量上处于世界先进水平。乒乓球乒乓球乒乓球球拍羽毛球网球足球篮球排球手球体操器械举重杠铃等。，是国际体育组织批准的国际比赛器材。

Park Lane健身-2/有很多，健身 器材有，有三位扭腰器，踏板，太空行走器，地板行走器，下肢训练器，自重引体向上。根据锻炼目的的不同，健身 器材可分为四大类:1有氧耐力运动 器材如太空行者太极云手跑者2柔韧性锻炼器材，如包括腰部力量锻炼器、踏板、多功能上肢锻炼器、腰腿锻炼器、健康骑行机、4放松

健身 器材室内健身器材和室外/。学校常见的室内健身房健身-2/哑铃、杠铃、跳绳、铅球等。单杠可以培养勇敢顽强的意志，对提高人在不同空间判断方位的能力，提高身体的灵活性和协调性有很好的作用。两根平行杆的金属框架支撑着两根由木头、塑料或合成金属制成的平行杆。

三座蹬踏器又称蹬踏训练器，比较常见室外健身-2/，多见于居民区、健身广场、体育广场、学校、公园及各种类型/1234。这项运动可以增强腰、腹、下肢的力量，特别是股四头肌的肌肉力量，增加髋、膝、踝的灵活性，提高下肢的能力。四健骑行机常用器械之一，通过运动按摩内脏，可以增强人体心肺功能，激活全身主要关节，发展上下肢和腰背部力量，还可以增强消化系统功能。

广场常用健身 器材有:走步机、椭圆机、太空行走器、扭腰机、太极软推器、肩关节训练器、背部按摩器、踏板、双人摇摆板、腹肌架、臂力训练器等等。太空行走者，避免摆动太多。许多人喜欢太空行走器，因为它不仅使用起来简单有趣，而且毫不费力。但如果太空行走器在使用过程中摆动过大，很容易拉伤腰肌。建议在使用过程中，摆动幅度不要超过45度，以免拉伤腰肌。扭腰器，旋转范围不超过180°。老年人在练习扭腰时，要注意控制扭腰幅度，动作要慢，动作要轻，否则也会有拉伤腰肌的危险。

传统家庭健身搭建方法:你需要一个20平米到45平米的独立空间，需要各种器材健身，比如哑铃、跳线、杠铃、动感单车等等。其实健身家里锻炼用的器材不要太多太大，尤其是新手。建议带一个坐垫，一对哑铃，一条张力带。目前传统家庭健身房间的地板大致可以分为三种:1。房间的地垫是橡胶材质，由许多小方块拼接而成。主要用于商务健身间，一般覆盖整个健身间。

健身 器材名称及图片如下:1哑铃哑铃与史密斯架等其他划船机相比比较大健身器材。哑铃有多种重量可供选择，从0.5公斤到30公斤不等，可以满足你的各种锻炼需求，2瑜伽垫在选择瑜伽垫时，要注意选择无毒无味、防滑、有弹性的。新手可以用稍微厚一点的坐垫，基本功好的健身可以选择薄一点的坐垫，如果怕疼，可以随时选择比较厚的瑜伽垫进行训练。