体育中心提供的健身器材有什么

有氧器材配置:适合男性器材可用:跑步机椭圆机动感单车水阻划船器或风阻划船器适合女性器材可用:跑步机椭圆机立式健身车适合老年人:-1/是:只要是健身小鸟训练器史密斯斜卧推坐姿腿部内收外展训练器坐姿下压三头训练器腰腹健身器休闲器材配置:男女老少皆宜:乒乓球台桌球沙球飞标机旋风球塑身器材配置:主要供女性使用:瑜伽垫、瑜伽球、跳绳、放松休息:按摩椅、腿部美容仪、臀椅、塑身机、肩带按摩垫、立台时/123公园常见健身器材有大轮子、太极推手、上肢牵引器、扭腰器、婴儿车等。

看位置的大小，需要什么样的设施，我觉得要建单位的话跑步机，自行车之类的休闲运动是必须的器材，不需要剧烈的活动。有氧器材配置:适合男性器材可用:跑步机椭圆机动感单车水阻划船器或风阻划船器适合女性器材可用:跑步机椭圆机立式健身车适合老年人:-1/是:只要是健身 小鸟训练器史密斯斜卧推坐姿腿部内收外展训练器坐姿下压三头训练器腰腹健身器休闲器材配置:男女老少皆宜:乒乓球台桌球沙球飞标机旋风球塑身器材配置:主要供女性使用:瑜伽垫、瑜伽球、跳绳、放松休息:按摩椅、腿部美容仪、臀椅、塑身机、肩带按摩垫、立台时/123

公园常见健身 器材有大轮子、太极推手、上肢牵引器、扭腰器、婴儿车等。1大轮大轮也是一种社群健身 器材。双手握住方向盘把手，同时顺时针或逆时针旋转，锻炼思维能力和手脚的灵活性。功能:增强肩带肌群的力量和弹性，提高肩关节的柔韧性和灵活性，防治肩部疾病。适用于冻结性肩周炎等肩关节僵硬、活动障碍，有利于肩部创伤的康复。2太极推手太极推手经常建在小区健身-1/。

增强肩带肌群的力量，提高肩关节、肘关节、腕关节的灵活性和柔韧性，改善心肺功能。对肩周炎的冻结肩肘关节功能障碍和陈旧性损伤的康复效果显著。3上肢牵引器上肢牵引器主要是利用自身的力量与之对抗，以提高肩周炎患肢的活动度。对于一般人健身，可以锻炼肩、腕、臂的肌肉，提高上肢的灵活性，增强肩关节周围肌肉和韧带的柔韧性，对肩关节功能障碍和陈旧性损伤有积极的康复作用。

Basic public健身器材名称:双杠、太空人、太极按摩器、举重、扭腰器、骑行机、拖拉机等。双杠由两个单杠和一个中间杠组成，多用于力量训练。横杆的两端分别固定在柱子上。单杠可以培养勇敢顽强的意志，对提高人在不同空间判断方位的能力，提高身体的灵活性和协调性有很好的作用。2太空行走者。太空行走者最受欢迎健身 器材。因为很多人觉得很好玩，而且不用费多大力气就能荡来荡去很好玩。

老年人做太空行走时，最好每次摆动腿的幅度在45度左右，频率为3-4秒。3太极捏合机。该设施的主要功能是增强肩、膝等部位的活动能力，适合老年人使用。产品材料工艺一般为优质钢塑喷涂。户外健身 器材适用于各大社区、广场、村委会、公园等各种公共场所。该器械主要用于锻炼下肢和腰部力量，提高膝关节和踝关节的稳定性。对下肢屈伸障碍、肌肉萎缩、性关节炎、坐骨神经痛、踝关节扭伤有治疗和康复作用。

General 健身七个必备房间健身器材:1史密斯训练架史密斯机可以说涵盖的范围非常广，从推、蹲到硬拉等等。可以说，你需要的基本动作，都可以用这个仪器来完成。2 LegPress很多人可能觉得用杠铃做深蹲是锻炼大腿肌肉的好选择。当然也可以选择压腿。这个装置可以充分保证你动作的幅度，同时根据你脚位的变化，还可以锻炼你下肢不同部位的肌肉群。

尤其是对自己股四头肌的锻炼。T-barrow是一种4T的划杆，是奥运会举重运动基本动作的辅助器械。5坐式侧推器这个装置集中在你的三角肌上。不像哑铃，这个装置可以给你肌肉锻炼提供持续的压力。让肌肉一直处于紧张状态，提高效率。6坐鸟机SeatedFlyeMachine这种器械可以很好的锻炼你的胸部和三角肌。

园内常见健身器械包括:大轮倒立儿童摇篮；仰卧板肩康复器；健康骑行机；举重架；高度触摸装置；棋桌拖拉机；椭圆机；转轮训练棒；压腿；腰背按摩器；引体向上框架；摆锤旋转器；踏板；拉力器；用力。鞍马训练器波滑走步梯弹力桥弹力压腿蹬踏训练器挂桩儿童运动组合爬山梯桶高低单杠摔跤运动员两个摇摆步行者梅花桩跑步机平衡木十人组合双人健康骑行机双踏板双浪板四联康复器太空休闲椅梯铁摇马推训练器自重划艇坐拉器坐推进器坐推坐拉训练器等等。