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踏步机，太空行走器，扭腰器，太极软推器，肩关节训练器，背部按摩器，脚踏器，双人摇摆腹肌架，参考:户外健身器材，还有一个专业名称，叫户外路径。安装固定的户外设施器材和供人锻炼的设施。现行国家标准为:GB19272-2011，-0，安全使用年限为8年。户外健身器材户外健身的几个系列器材型力量器械有些力量器械可以媲美健身房里的器械。

弹跳器械:垂直高度板和水平横梁都是帮助你腿部弹跳的器械。在这些器械上使用助跑或原地跳跃，有助于保持腿部的跳跃能力。灵敏的仪器可以通过踩梅花桩，双手转动转盘来练习手脚的反应能力和四肢大脑的协调能力。灵活器械压腿站在成排的栏杆或肋骨上拉韧带或抬腿，可以提高关节的灵活性。耐力装备类似跑步机，你可以在上面跑，就像跑步一样。

根据锻炼目的的不同，健身器材可分为四类:1有氧耐力锻炼器材如太空行者太极云手跑者2柔韧性锻炼器材如上肢牵引器扭腰器压腿杠背伸器3力量增强。扩展资料:老人一定要量力而行，选择适合自己的器材。特别是一些患有特殊疾病的老年人，更要注意运动安全，避免受伤。

太空行走者几乎没有阻力。有些老人因为协调性不好，控制不了自己的动作，可能会摔倒。有些老年人同时前后摆动双腿，容易失去重心。此外，过度挥杆可能会造成肌肉劳损。因此，老年人运动时，应双手紧握扶手，上身保持挺直，膝盖微弯分别站在两个踏板上，保持重心稳定，然后自然地前后交替摆动双腿，就像大跨步走路一样。这种助行器负荷小，老年人需要结合其他有氧训练方式，才能更好地发挥锻炼心肺功能的作用。

Fitness 器材有哪几种线索？健身器材各种。知道健身的种类和区别器材可以合理的锻炼身体各个部位。以下是健身的类型器材我为你精心整理的，欢迎你参考！01健身器材分为有氧健身器材和无氧健身器材。常见的有氧器材包括:跑步机、健身车、椭圆跑步机等。有氧健身器材主要用于有氧运动。常见的无氧器材有:腹屈杠铃架，高背拉训练器等等。