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短途徒步需要带什么？徒步或野外探险需要带上所有的装备。一方面可以有效预防意外，另一方面可以更好的体验旅行的乐趣，以下装备清单希望对徒步爱好者有所帮助，徒步旅行需要准备什么？你徒步旅行穿什么？对于年轻人和中年人来说，无疑可以增强体质，但是，如果不做好徒步旅行的准备，可能会适得其反。跟我学吧。

1，搭配高热量食物，葡萄糖蛋糕，巧克力，奶酪，压缩饼干，牛肉干等食物。2.有经验的徒步旅行者应携带以下必需品(可选):身份证/护照、现金(适量)、足够的洁净水、高热量食物(葡萄糖蛋糕、巧克力)、汗巾、徒步棒、换洗衣物和保暖衣物、3。更换袜子、鞋垫、吸塑带、防风夹克/雨具、电量充足的手机、备用手机电池、保暖衣物。

lowa鞋适合长距离和多种路况。它们很轻，我和我的朋友都很容易穿，但有点贵。Thetruenorth和NB鞋适合户外穿。户外登山鞋是个不错的选择。去我的店看看吧。个人资料里有地址。根据经常活动的地形和要携带的装备选择相应的步行鞋。但是，由于增加的重量在脚上，所以在每天的徒步活动结束时，能量损失会增加。找一款超轻量的步行鞋来应对。

以下是初学者的选择。丛林登山鞋:如果你背着轻便的背包，活动区域地形较好，最好选择低腰或中腰的登山鞋。这类登山鞋一般采用纤维/皮革或双面皮革，接缝较多，所以除非内衬防水透气层，否则需要穿Goretex袜子或采取防水措施。丛林登山鞋与普通运动鞋、登山鞋相比，中底更硬、更稳、抓地力更好。

或者你需要带上你所有的装备。一方面可以有效预防意外，另一方面也可以更好的体验其中的乐趣。需要带什么装备？以下装备清单希望对发烧友有所帮助。背包之一:背包的大小取决于旅行路线的远近。一般30升左右可以绕城行驶。如果出去上海长途旅行，MM同学要有1升左右的背包，GG要有65升以上的背包。在选择购买背包时，一定要反复尝试(最好有负重测试)，并向有相关技术的销售人员询问背包的正确用法，否则在旅行时起不到减轻负重、平衡负担的作用。

鞋子:鞋子和背包被称为司机最重要的装备，因为鞋子的质量会直接影响到你的人身安全。一定要选择一双好的登山鞋。登山鞋最好是高邦制造的，它可以保护你的踝骨。人的脚踝长时间很容易受伤(你应该对登山有很深的了解)。如果你是一个户外运动爱好者，花时间、精力和金钱在选择一双好鞋上是值得的。

5、徒步旅行穿什么好

徒步旅行无疑可以增强年轻人和中年人的体质，但如果不做好徒步旅行的准备，可能会适得其反。跟我学吧！注意事项1。抗疲劳。预防的关键在于:一、姿势正确；第二，不要急躁；第三，学会走路，走小路而不是平坦的路；即使走公路，也会走凹凸不平的路边，而不是平坦的中心。2、防脚起泡。如果走路时感到脚的某个部位疼痛或有摩擦，可以在鞋的相应部位贴一片医用胶带或一片单面胶。正常情况下，这样可以防止水泡。

北方徒步，要带一些重量轻，抗寒性好的衣服。如果走在广阔的北方平原，风速大，衣服要及时调整。南方徒步，夏天要防暑防雨。4、解渴要够。走之前你最好准备一壶茶水，加点盐。绿茶可以生津止渴，盐可以防止出汗过多造成体内盐分不足。5、热水洗脚去疲劳。6、携带一些常用的感冒药、防暑药和外伤药，准备一个酒精盒浸泡1 ~ 2个马尾辫。

徒步或野外探险时需要带上所有装备。一方面可以有效预防意外，另一方面可以更好的体验旅行的乐趣。徒步旅行需要带什么装备？以下装备清单希望对徒步爱好者有所帮助。背包，徒步装备之一:背包的大小取决于旅行路线的远近。一般30升左右可以绕城行驶。如果出门去上海长途旅行，MM要有55升左右的背包，GG要有65升以上的背包。

买包的时候，不一定要最贵的。适合你身体的承载系统很重要，面料要结实，稍微防雨，如果买的时候背包没有带防雨罩，别忘了同时买一个背包防雨罩。鞋子:鞋子和背包被称为徒步者最重要的装备，因为鞋子的质量会直接影响到你的人身安全，一定要选择一双好的登山鞋。登山鞋最好是高邦制造的，它可以保护你的踝骨，人长时间徒步很容易受伤(你应该对登山有很深的了解)。