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跑步机和动感单车是非常受欢迎的有氧器材。跑步机模拟跑步，动感单车模拟骑行。虽然，科学证明，跑步机的运动强度和运动效果肯定比动感单车强。但只要坚持锻炼，无论选择跑步机还是动感单车，都可以通过健身。跑步机和动感单车都是很常见的设备健身，但是各有特点，功能也不一样。每个人都应该根据自己的运动能力、爱好和锻炼目的，选择合适的器械进行训练。

1.1号。占地面积跑步机>动感单车家用跑步机可折叠放置。2.重量跑步机>动感单车3。负重跑步机>动感单车因此，跑步机的体积、占地面积、重量都比动感单车大。跑步机的最大承重能力也大于动感单车。2.功能配置跑步机是为了提高户外跑步或者快走的能力，而动感单车是辅助骑行训练。这两种仪器的功能设计和使用原理完全不同。1.屏幕和面板大部分动感单车只配备了简单的电子表，可以显示速度、卡路里、时间、距离、心率等基本数据。

其实我觉得还是要具体问题具体分析。如果家里没有合适的垫子铺在地板上让你自己做，可以买一个。比如家里的沙发垫可以拆下来，厚度合适，长度宽度也合适，所以有时候健身。燕子不会觉得冷，这个店就不用买了。当然，如果你有一个电子设备，可能会让你从县城来的感觉更正规，也可能在接下来的短时间内成为你锻炼身体的动力。所以要具体问题具体分析。当然，如果你纠结于此，那就没必要了。毕竟十块钱的东西都不贵。还不如买下来让自己踏实一点，早日投入到体育锻炼中去。

跑步机和动感单车各有什么优缺点？以下信息来自尚坤体育 1。跑步机1。优点:几乎每个房间都有健身房间，跑步是最容易接受的减脂方式之一，运动量比较大，热量消耗也快。2.缺点:噪音大，跑步对关节有一定压力，运动损伤概率较高。3.适用人群:健身无腿部关节损伤的人群，不适合老年人。Suer 健身器材旗舰店入口:跑步机1的工作原理、优缺点、适用人群。跑步机由电机驱动来回运动，配合运动员在跑带上被动行走和跑步。

2.跑步机健身运动空间大，耗热量快，相关技术成熟；跑步机健身运动损伤大，噪音大，耗电高，维护略复杂的缺点。3.适合跑步机的人。比较适合没有腿部关节损伤的人，体重80斤以上的朋友也要适度，循序渐进。4.价格。跑步机对电机、噪音控制、减震、锻炼程序、安全性的要求更高，所以跑步机的成本和价格都高于同级别的椭圆机和动感单车。