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根据体育运动的项目分类，这是一种将所有与同一运动项目相关的器材设备进行分类的方法，如田径器材、举重器材、冰雪器材等。根据体育器材的性质，可分为指定器材、自备器材、场馆器材和其他器材四大类。跑步机、健身车、划船机、步行车、椭圆机、抬腿架、踏步机、动感单车、坐式二头肌训练器、腹部训练器、握力器、拉簧、哑铃、杠铃、篮球、台球、乒乓球等。对于健身器材，胸部训练器，蝴蝶机，大鸟，史密斯。有氧器材是，跑步机，健身车，动感单车，椭圆机都是不错的选择。

一对握球可以满足大部分人的需求。不仅操作简单，而且对大脑保健有直接的好处，然后我还是推荐弹力带，重量容易调节，玩法多样，安全。几乎可以满足不同年龄、不同身体状况的不同需求，最后一关，瑜伽垫/攀岩垫要准备加强。最基本的动作是弯腰抬腿站好。