体育生训练服装,跑步、跳远需要什么样的鞋?

其他专项，如百米跑、跳远等，需要穿跳跳鞋，即钉鞋,需要摩擦力和抓地力强的鞋子,轻量级的更好,李宁的鞋子很舒服，也不太贵,练习前组和后组也很重要,亲爱的你好，体育穿运动鞋和跑鞋,体育rawdaily训练亲爱的，穿什么样的鞋对你好，体育raw运动鞋，跑鞋之类的。

亲爱的你好，体育穿运动鞋和跑鞋。轻量级的更好。需要摩擦力和抓地力强的鞋子。其他专项，如百米跑、跳远等，需要穿跳跳鞋，即钉鞋。体育 raw daily训练亲爱的，穿什么样的鞋对你好，体育raw运动鞋，跑鞋之类的。轻便的更好，需要摩擦力和抓地力强的鞋子。其他专项，如百米跑、跳远等，需要穿跳跳鞋，即钉鞋。要考虑穿鞋的舒适性，不能有挤脚的感觉，而鞋子要和脚完全匹配，俗称刚一脚。运动的时候，脚要牢牢套在鞋里，这样才能发力，尤其是停下来冲的时候。注意你鞋子的尺寸。

大肌肉群至少需要一天的休息期，比如胸、腿、腰、背、腹。还有就是协调发展。练习前组和后组也很重要。剧烈运动后会很热很渴，但不要喝凉水，可能会对肺部造成严重损伤。运动后不用担心吃东西。运动后血液会充盈肌肉，肠胃充血，导致消化不良。

这个很随意。看个人喜好，每个人适合什么样的材质和品牌，。，个人认为鞋100和三级跳当然是钉鞋。Dowell和水野彩香可以作为田径品牌，至于鞋800和铅球，当然得穿跑鞋。李宁的鞋子很舒服，也不太贵，。