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Outdoor小区Square Fitness器材类型如下:1力量型器械有些力量型器械可以和健身房的器械相媲美。另外，单杠的引体向上，双杠两臂的屈伸也是练力量的好方法。2.弹跳器械竖起的高度卡和水平横梁都是帮助腿部弹跳的器械。在这些器械上使用助跑或原地跳跃有助于保持腿部的跳跃能力。3灵敏的仪器通过踩梅花桩，双手转动转盘，可以练习手脚和大脑的反应能力，四肢和大脑的协调能力。

耐力装备类似跑步机，你可以在上面跑，就像跑步一样。当然，户外健身器材有很多用途，上面的分类也不是绝对的。根据你的身体情况，联合使用比较合适。河北康舒体育用品有限公司于2018年8月28日在河北定州成立。专业生产户外健身器材-1/健身器材广场健身器材移动乒乓球台户外小型跑步机等健身。一般较大的广场安装的健身器材器材有:太空学步车扭腰器太极软推肩关节训练器腰部按摩器蹬力器双人摆动腹肌架健身骑行机臂力训练器等。

广场常见健身器材有:走步机、椭圆机、太空漫步机、扭腰机、太极软推器、肩关节训练器、背部按摩器、脚踏机、双人摇摆腹肌架、臂力训练器等等。太空行走者，避免摆动太多。许多人喜欢太空行走器，因为它不仅使用起来简单有趣，而且毫不费力。但如果太空行走器在使用过程中摆动过大，很容易拉伤腰肌。建议在使用过程中，摆动幅度不要超过45度，以免拉伤腰肌。扭腰器，旋转范围不超过180°。老年人练扭腰的时候要在广场上锻炼器材。注意控制扭动幅度，动作要慢，动作要轻，否则也有拉伤腰部肌肉的危险。