扩胸、引体向上、仰卧推主要用于锻炼上肢力量和胸大肌力量；仰卧起坐，主要用于锻炼腰肌群，减少腰腹部多余脂肪,相比其他划船机，史密斯架等健身器材，哑铃的体积相对较小，锻炼灵活多变,exercise器材它主要分为以下几类:家庭健身器材根据运动方式的不同，又可分为有氧代谢活动健身器材和无氧代谢活动健身器材,fitness器材名字和图片如下:1。
烟台莱威贸易有限公司是山东第一家专注于运动营养品进口的公司。目前公司代理美国肌肉科技、韩国吉维、欧洲手雷、EAS、比利时Nanox等世界顶级健身营养品牌，致力于为健身人群打造最全面的营养方案；同时，公司还经营大型综合性居家健身器材和小型健身区器材为都市精英打造专属居家健身角；此外，Levi运动康复中心也将立即上路。
fitness 器材名字和图片如下:1。相比其他划船机，史密斯架等健身器材，哑铃的体积相对较小，锻炼灵活多变。哑铃有多种重量可供选择，0.5KG-30KG不等，可以满足你的各种需求锻炼。2.选择瑜伽垫时，注意选择无毒无味、防滑、有弹性的。新手可以用稍微厚一点的垫子，基础健美者可以选择薄一点的垫子。如果怕“痛”，可以随时使用比较厚的瑜伽垫进行训练。3.跑步机健身房的标准和功能就不用说了。自然是以有氧训练为主。无论是出汗还是核心训练前的热身，跑步机都是不错的选择。
一对握球可以满足大部分人的需求。不仅操作简单，而且对大脑保健有直接的好处。然后我还是推荐弹力带，重量容易调节，玩法多样，安全。几乎可以满足不同年龄、不同身体状况的不同需求。最后一关，瑜伽垫/攀岩垫要准备加强。最基本的动作是弯腰抬腿站好。
4、运动 器材都有哪些exercise 器材它主要分为以下几类:家庭健身器材根据运动方式的不同，又可分为有氧代谢活动健身器材和无氧代谢活动健身器材。单功能器械、普通划船机、健身车、步行机、跑步机、美腰机等。综合多功能器械:一般包括扩胸器、引体向上、仰卧俯卧撑、仰卧起坐等器械的功能。扩胸、引体向上、仰卧推主要用于锻炼上肢力量和胸大肌力量；仰卧起坐，主要用于锻炼腰肌群，减少腰腹部多余脂肪。
5、健身房都有哪些常见的健身 器材?健身房专用健身器材: 1。跑步机。跑步机是一种方便、省时、不受天气影响的健身方式器材。2.椭圆机。椭圆机可以成功地将手臂和腿的动作结合起来，从而达到四肢协调、健美的目的。3.动感单车动感单车是一种健身器材通过不同的速度和阻力练习，再加上健身房动感的音乐节拍和五颜六色的灯光，让你汗如雨下，燃烧多余的脂肪。
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