文体活动器械有哪些种类

体育运动的普及和体育项目的多样化发展了体育器材的种类和规格,每个学校都有不同的体育项目器械,户外健身器材名称:1力量型器械部分运动力量器械在健身房可以和器械相比,学校主要的室内健身器材有哪些,各类器械竞技体育比赛和健身运动中使用的器材和用品,做体育的时候活动，好像只有肌肉在活动。

近年来，我国的体育事业越来越受到重视和加强，我国的体育事业发展态势良好，取得了一些令人瞩目的成绩，体育人才不断涌现。中国运动员现在都用什么体育用品？体育器材是体育教学、竞技体育和体育锻炼中使用的各类用品的总称。体育用品包括健身器材器械体育用品、运动护具、运动服装、户外运动休闲用品、健身房等。2006-2011年，中国体育用品行业增加值逐年增长，年复合增长率为17.63%。

运动器材包括跑步机和椭圆机。铅球、实心球、标枪、垒球等等。各类器械竞技体育比赛和健身运动中使用的器材和用品。运动器材和运动相互依存，相互促进。体育运动的普及和体育项目的多样化发展了体育器材的种类和规格。同样，质量好、性能稳定、安全可靠的体育器材不仅能保证竞技比赛在公平、激烈的情况下进行，还能为促进运动水平的提高创造必要的物质条件。

做体育的时候活动，好像只有肌肉在活动。其实身体的呼吸和血液循环器官都在参与活动，都要由大脑皮层指挥协调。准备活动正是为了提高大脑皮层神经元的兴奋度。准备活动还可以轻微提高体温，使肌肉和肌腱处于良好状态，具有良好的弹性和延展性，不至于因突然收缩而被牵拉或撕裂，这在冬季尤为重要。投掷时，如投掷手榴弹、铅球、实心球、标枪、垒球等，必须按照老师的口令行动，禁止。绝不能有丝毫大意。

户外健身器材名称:1力量型器械部分运动力量器械在健身房可以和器械相比。单杠上的引体向上，双杠上手臂的屈伸也是练力量的好方法。2弹跳式器械垂直高度板和水平横梁都有助于腿部弹跳器械。在这些器械上使用助跑或原地跳跃，有助于保持腿部的跳跃能力。3敏感型器械踩在梅花桩上双手转动转盘，练习手脚脑的反应能力和四肢脑的协调能力。4柔韧型器械压腿架或站在成排的栏杆或肋骨上拉韧带或抬腿可提高关节的柔韧性。