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初中英语教学要培养学生学习英语的兴趣，鼓励和引导学生积极参与整个教学过程。作为英语课堂教学的第一个环节，合理有效的引导可以使学生在心理上和智力上做好学习准备，进入良好的学习状态，激发学生的学习兴趣和求知欲望，从而集中精力学习新的内容，积极参与，提高学习效率。本文试图以人教版初中英语新教材《GoFotls》的课堂教学为例。

为了提高学生的英语学习兴趣、质量和效率。一、图式与现代图式理论所谓“图式”是指每个人过去获得的知识储存在头脑中的方式，是大脑对过去经验的反映或主动组织，是储存在学习者记忆中的信息作用于新信息的过程，是这些新信息充实到学习者知识库中的过程。图式是关于某一主题的知识单位，它包括一组与某一主题相关的相互关联的基本概念。

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哑铃哑铃是举重和健身运动的辅助器材。有固定重量和可调重量两种。①固定重量的哑铃。它是用生铁制成的，中间是一根铁棒，两端是实心球。因练习时没有声音，故名哑铃。轻哑铃的重量有6、8、12、16磅(1磅= 0.4536公斤)。重哑铃的重量有10、15、20、25、30公斤等。②可调哑铃。类似于缩小的杠铃，在一根约40 ~ 45 cm长的短铁条两端放上不同重量的圆形铁片，在举重或健身练习时可以增减重量。

除了铁哑铃，还有木制或塑料哑铃。练习时，利用木质哑铃或塑料哑铃的敲击声，培养练习者的协调性和节奏感，还可以把木制哑铃编织成一套完整的体操表演。如何练习哑铃1？练习哑铃前要选择合适的重量，2、运动的目的是增肌，最好选择65%到85%负荷的哑铃。比如你每次能举起的负重是10 kg，你就应该选择6.5 kg和8.5 kg的哑铃进行锻炼。