运动健身器材图片大全,这些健身器材都是干嘛?

有氧型健身器材有氧型器材主要促进心肺功能的增强，锻炼和提高身体素质，如跑步机、康复训练器、步行腰旋组合机等,图1:扭腰机图2:太空行走机3、单项器材单项器材主要是指有针对性的健身休闲器材能锻炼身体的灵敏性、弹跳和柔韧性的脚,1、力量型健身器材户外健身器材力量型有很多器材，可以锻炼手臂肌肉、肩部肌肉等。

有氧健身车(立式健身车、卧式健身车、椭圆机):力量器材(蝶式机、下拉式训练器、高拉背)根据使用者的地域、性别、年龄，自行设计。

1、力量型健身 器材户外健身 器材力量型有很多器材，可以锻炼手臂肌肉、肩部肌肉等。比如单双杠，单杠引体向上，双杠手臂屈伸，都是锻炼肌肉力量的好方法，图1:双杠图2:仰卧板2。有氧型健身 器材有氧型器材主要促进心肺功能的增强，锻炼和提高身体素质，如跑步机、康复训练器、步行腰旋组合机等，图1:扭腰机图2:太空行走机3、单项器材单项器材主要是指有针对性的健身休闲器材能锻炼身体的灵敏性、弹跳和柔韧性的脚。图1划手图2:双人骑蹬机4、儿童户外器材包括儿童秋千、儿童跷跷板、儿童摇马、儿童游乐滑梯等适合儿童在小区或公园玩耍的户外娱乐类型健身 器。