固始天天游泳健身,东方伯爵酒店为您推介泳池健身中心

1，减肥塑型，提高身体素质，游泳是一项比较体力的运动，可以促进人体新陈代谢，有效消耗身体热量,东方伯爵酒店(固始辽北路店)位于固始城西新区，交通便利，地理位置优越,同时，游泳在这个过程中，脂肪均匀地分布到身体的各个部位，可以塑造身材,健身中心配有25m游泳池的四条标准车道。

1，减肥塑型，提高身体素质，游泳是一项比较体力的运动，可以促进人体新陈代谢，有效消耗身体热量。同时，游泳在这个过程中，脂肪均匀地分布到身体的各个部位，可以塑造身材。2.提高肺活量。在游泳的过程中，不断调整呼吸是很有帮助的，有助于锻炼身体，提高肺活量。而且水的阻力使人处于最佳有氧代谢范围和最大摄氧量。这种有氧运动对心肺功能的锻炼非常有效。3、调整精神状态，经常游泳能使人精神饱满，心情愉快，提高睡眠质量，并在一定程度上避免焦虑、抑郁等精神疾病的发生。4.调节血压血脂，预防慢性病。游泳能促进体内胆固醇的代谢，降低体内血脂水平，预防高脂血症；可以锻炼血管的弹性和柔韧性，降低高血压的概率。5.提高关节的活动度。游泳在这个过程中，身体大关节的承重压力比较小，尤其是膝关节和髋关节。游泳与跑步相比，对关节的摩擦力更小，有利于锻炼关节的灵活性。

300左右。东方伯爵酒店(固始辽北路店)位于固始城西新区，交通便利，地理位置优越，204省道向西。这是一家由固始东方伯爵酒店有限公司精心打造的集会议、餐饮、客房、休闲于一体的综合性婚礼主题酒店，拥有100多间豪华客房，面积达，从35平米到100平米，房间风格多样，给您舒适，洗去旅途的疲惫。酒店可使用营业面积12000多平方米，酒店一楼是15米高的大堂。2-3层是餐厅和厨房，健身中心配有25m 游泳池的四条标准车道。5-13层为客房，共有206间客房，15楼是西餐厅，可提供120个座位。本项目由固始颜企业管理服务有限公司投资建。