篮球单手胸前传接球教案,篮球胸前传接球听课记录

胸前传接球，是我大一的时候体育老师教的。及格分为1。正面传球，即双手持球，左右手拇指朝下，形成倒八字形。传球的时候是胸前，推出去的，最后双手掌心对着你身体的这一侧！你可以看看我说的，无球感受！2侧传比如你在三分线弧顶，你的一个队友在底角等你传球，如果别人在你左边，你就把左手固定在球靠近身体的一侧上方传球，右手掌把球推出去。最后的动作造型是左手手指自然分开，手臂伸直，右臂伸直，指尖向下，手掌朝向身体。

练习射击，连续做退步-攻步-退步的练习。持球到位，做一对一攻防。进攻者持球看篮筐，防守者侧身站立。进攻方变线突破防守方前脚外侧，防守方阻挡或回滑保持有利防守位置。篮球 传接球技术篮球 传接球技术，主要包括双手胸前传球，单手过肩传球。传接球技术是篮球的基础技术，篮球是一个团队项目，练习传接球技术非常重要。

单手肩传，力量大，飞行速度快，有利于抢篮板后快速组织快攻。动作要领:单手后腰持球，摆臂扣碗向前传球。手胸前传球手胸前传球是最基本最常用的篮球传球技术。一般你在中近距离锻炼双手胸前传球。双手胸前传球是传球技术的基础，具有准确性高、易控制、易变化的特点。双手胸前传球动作方法:持球时，双手手指自然分开，拇指形成八字形。用手指根部以上的位置握住球的背面，手掌是自由的，手肘自然向侧面弯曲，所以把球放在胸前上。

篮球体育是一项以对抗和相互配合为特征的集体运动。传接球技术动作在篮球运动中起着重要的作用。传接球技术动作的完成直接影响整体的质量和成绩篮球比赛和比赛战术。成功的传接球可以让篮球球员更好的发挥集体的力量，然后可以创造更多的进球机会，获得进攻。在传球技术的教学中，要明确分析球员的心理和目的。传球技术准备的出发点是通过传球给球员破坏对方防守，快速判断和分析即将到来的和已有的进攻机会，及时快速做出传球技术的能力。

传球和接球在打球中很重要篮球。这里我给大家介绍一下在打球中的传球和接球技巧篮球。欢迎阅读。Hit 篮球如何正确传球接球:双手胸前双手传球，五指自然分开，拇指相对张开，球握在指根上方，掌心空空。手臂自然弯曲在身体侧面，球放在胸前。传球时，脚向后推，重心向前。同时小臂向传球方向伸直，手腕翻转，拇指用力下压，食指用力拨球传球。