健身器械名称配图,瑜伽垫和健身器材适合瑜伽和自重训练

锻炼身体各部位健身Equipment名称:手臂(手臂)、担架(手臂、肩膀、胸部)、手腕(手腕)、握杆(手掌、手指)、握环(手掌、手指),健身Equipment名称和图片:\n瑜伽垫不仅适合瑜伽训练的人，也适合做拉伸训练和自重训练,当你想提高健身的难度或者健身不标准的时候，可以使用弹力带进行训练,健身器械，哑铃体积较小，锻炼方式灵活。

健身Equipment名称和图片:\n瑜伽垫不仅适合瑜伽训练的人，也适合做拉伸训练和自重训练。比如做俯卧撑、平板支撑、卷腹、bobbi跳训练时，要注意选择无毒无味、防滑的瑜伽垫。新手可以用稍微厚一点的坐垫，基本功好的健身可以选择薄一点的坐垫。如果怕疼，可以随时选择比较厚的瑜伽垫进行训练。\ n \ n \弹力带是一种辅助训练，价格相对实惠。弹力有不同范围的阻力值可供选择。它体积小，便于携带。当你想提高健身的难度或者健身不标准的时候，可以使用弹力带进行训练。\ n \ n \与其他划船机、Smith框架等相比。健身器械，哑铃体积较小，锻炼方式灵活。哑铃有多种重量可供选择，从0.5公斤到30公斤不等，可以满足你的各种锻炼需求。

锻炼身体各部位健身Equipment名称:手臂(手臂)、担架(手臂、肩膀、胸部)、手腕(手腕)、握杆(手掌、手指)、握环(手掌、手指。