足球脚内侧踢球教学设计,足球内侧踢球技术要领

01要掌握脚内侧踢球的动作要领，首先要知道脚内侧是脚的中间部分，不能用内侧,04用脚踢高球内侧，当我们用脚触球时，要把力量一点点地施加在球的底部,用脚踢高球内侧，当我们用脚触球时，要把力量一点点地施加在球的底部,踢直球，我们只要用脚的前部触球内侧,足球foots内侧踢球技术要领踢球小时，支撑脚在球侧后方15cm左右，膝盖微曲。

foot 内侧踢定球:直线助跑，支撑前最后一步略大，支撑脚站在球侧15cm左右，脚尖朝向球的方向，支撑腿膝关节略弯曲。支撑脚着地时踢球 leg的大腿带动小腿由后向前摆动，在向前摆动的过程中，膝关节在球上方靠近右侧摆动时，小腿爆发性摆动。在触球之前，脚后跟送出，使脚形成的平面内侧垂直于球的方向。踢球foots内侧空中踢球:根据来球的速度和运行轨迹及时移动到正确的位置，踢球抬起(弯曲)腿和大腿并外展，弯曲小腿并绕额轴向后摆动，用小腿绕额轴由后向前摆动，摆动到额面时接触球，击打球的中部。

要掌握脚的动作要领内侧 踢球，首先要知道脚内侧是脚的中间部分，不能用-1。踢直球，我们只要用脚的前部触球内侧。如果要踢弧线球，就要开始用脚的略上半部触球内侧，然后逐渐向中下部移动，力度是逐渐加起来的。用脚踢高球内侧，当我们用脚触球时，要把力量一点点地施加在球的底部。

01要掌握脚内侧 踢球的动作要领，首先要知道脚内侧是脚的中间部分，不能用内侧。02如果我们想踢直球，我们只需用脚的前部触球内侧。03如果我们要踢弧线球，就要开始用脚的略上半部触球内侧，然后逐渐向中下部移动，力度是逐渐加的。04用脚踢高球内侧，当我们用脚触球时，要把力量一点点地施加在球的底部。

足球foots内侧踢球技术要领踢球小时，支撑脚在球侧后方15cm左右，膝盖微曲。直接空中传球时，大腿前抬踢球，小腿后拖，球指向正确方向，使用小腿摆动水平击打球的中间。如果你想踢低球或高球，你可以触摸球的中部或上部，向左传球时，传球脚内侧对准球的方向，从右向左摆动，以推或敲的方式传球。向右传球时，以支撑脚的前脚掌为轴，身体向右扭转，使传球脚内侧将球推向正确的方向。